Küttiger Anzeiger 2025

Anlässe im Oktober Von Sara Berner Um zu erfahren, wie man «dem Stress die Stirn bieten» kann, kamen 17 Personen am 15. Oktober ins Restaurant Traube. Referent und Gewerbevereinsmitglied Philipp Berner führte uns mit sanfter Musik in entspannte Stimmung, brachte uns dann aber mit einem angedrohten Experiment absichtlich in Stress. Er klärte uns über die Prozesse auf, welche uns ins Schwitzen bringen, ergänzte theoretisches Wissen mit Beispielen aus dem Alltag. Um unseren Hormonhaushalt erst gar nicht in diesen krank machenden Zustand zu bringen, gab uns Philipp ein einfacher Tipp zur Umsetzung mit: Zwei Punkte aus der persönlichen Tut-mir-gut – Liste in die Wochenplanung eintragen, damit sie zu einem festen Bestandteil im Alltag werden. Am besten wäre eine Kombination aus körperlicher Aktivität (besonders in der Natur), Entspannungstechniken und der (bewussteren) Organisation des Alltags, um dem Stress die Stirn zu bieten. Persönliche Erfahrungsberichte der Teilnehmer regten zum Nachdenken an. Beim anschliessenden Apéro wurde weiter spannend diskutiert und interessante Gespräche geführt. Vielen Dank Philipp für diesen interessanten Einblick ins Thema «Stressmanagement». Rund 20 Vereinsmitglieder trafen sich am 23. Oktober beim Gwärbler- Znüni in den Räumlichkeiten von Gloor Baupartner GmbH und legten eine Pause vom Arbeitsalltag bei Kaffee und Gipfeli ein. Unser neues Vereinsmitgliedes bietet Gesamtdienstleistungen für Bauplanungen und Realisierungen an. Um das Vergnügen mit dem Nützlichen zu verbinden, bieten diese Znünipausen stets eine gute Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, gemeinsame Arbeiten und Ideen zu diskutieren und aktuelle (Dorf-) Neuigkeiten auszutauschen. Danke herzlichst Christian Gloor und seinem Team für die Gastfreundschaft. Möchtest du auch einmal Gastgeber des Gwärbler-Znünis sein? Dann melde dich bei einem Vorstandsmitglied oder über www.gewerbe-kuettigen.ch/kontakt. Zollrain 8, 5000 Aarau · T 062 822 78 66 · www.coiffure-kettenbruecke.ch Coiffure KETTENBRÜCKE W e lln e ss für Ihr e Haar e WIR SIND AUCHMONTAGS FÜR SIE DA! Danke, dass Sie das lokale Gewerbe berücksichtigen ...immer für Sie da lokal p rsönlich ...lokal und persönlich www. gewerbe-kuettigen.ch Inserate im Küttiger Anzeiger werden gelesen